В черной смородине обнаружено волшебное вещество эпигаллокатехин, которое поможет астматикам: оно способно контролировать нерегулируемый воспалительный процесс и бороться с ним. А про яблоки с их флавоноидами было известно давно. Понятно, если кормить этим в изобилии детей и будущих мам, то с легкими будет все ОК, а может и вообще аллергии избежим. Вывод: яблоки и смородина – суперпища для человека!

Яблоки у меня в саду растут успешно, а вот черная смородина не любит нашей жары и требует большого внимания. Утроим усилия!